Tag: ansiedade

  • Respiração e Ansiedade

    Qualidade de vida Respiração e ansiedade estão intimamente relacionadas. Para explicar essa influência mútua, proponho um exercício imaginativo, seguindo ensinamentos de José Ângelo Gaiarsa** (1920-2010) psiquiatra e escritor especializado na…

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  • O estresse que vem de dentro

    Problemas existenciais extrapolam a realidade física e biológica, interagindo com anseios da alma e do espírito. Somos seres complexos, com necessidades fisiológicas entrelaçadas a estados emocionais, intelectuais e imaginativos.  Por…